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Tem o hábito de beliscar os alimentos com grande frequência ao longo do dia? Pois bem,…

Tem o hábito de beliscar os alimentos com grande frequência ao longo do dia? Pois bem, estudos têm demonstrado eficiência com o jejum na redução do padrão beliscador, além de outros benefícios como a redução da concentração de insulina e glicose no nosso organismo, esta que por sua vez, pode ser interessante no tratamento das

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